Ψυχολόγος Μέγαρα
Βιβιάννα Κόμπουλη
Κλινική Ψυχολόγος MSc – Γνωσιακή και Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεύτρια
Ονομάζομαι Βιβιάννα Κόμπουλη. Ζω και εργάζομαι στα Μέγαρα ως Κλινική Ψυχολόγος, με εξειδίκευση στη Γνωσιακή και Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία. Διαθέτω άδεια ασκήσεως επαγγέλματος από το 2017, ενώ είμαι τακτικό μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων (Σ.Ε.Ψ) και δουλεύω θεραπευτικά με ενήλικες και εφήβους, ζευγάρια και οικογένειες, ατομικά ή σε ομάδες.
Το γραφείο μου βρίσκεται στο κέντρο της πόλης των Μεγάρων, πλησίον του δημοτικού parking. Ο χώρος είναι σχεδιασμένος με κριτήριο την διαφύλαξη της ιδιωτικότητας, την άνεση και την ηρεμία.
Υπηρεσίες
Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία
Θεραπεία για όλη την οικογένεια, με εξειδικευμένη καθοδήγηση και υποστήριξη
Ενημέρωση σχετικά με τον Covid-19:
Στο γραφείο τηρούνται όλα τα μέτρα προστασίας από τον COVID-19 σύμφωνα με τις οδηγίες του «Εθνικού Οργανισμού Δημοσίας Υγείας».
Παρέχονται συνεδρίες online (μέσω Skype).
Λίγα λόγια για την Γνωσιακή-Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία….
Είναι σημαντικό να τονίσουμε ότι η διαδικασία της ψυχοθεραπείας απαιτεί χρόνο τον οποίο αφιερώνει το άτομο στον εαυτό του, σε συνεργασία με τον θεραπευτή, έχοντας ως κοινό στόχο την ίαση του ατόμου. Η διαδικασία μπορεί να είναι απολαυστική και αποκαλυπτική για το άτομο, καθώς συνειδητοποιεί πολλές νέες πτυχές της προσωπικότητας του και εξερευνά τα όρια του.
Έχει αποδεδειγμένα αποτελέσματα και είναι κατάλληλη για την αντιμετώπιση του άγχους, των κρίσεων πανικού, των φοβιών, των εμμονών, της κατάθλιψης και άλλων ψυχολογικών προβλημάτων. Η θεραπεία επιτυγχάνεται κατά την διάρκεια συνεδριών αλλά και προσωπικής εργασίας του πελάτη όταν βρίσκεται εκτός του χώρου των συνεδριών. Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται μια φορά την εβδομάδα ή ανά 15 ημέρες, ανάλογα με το πρόβλημα του πελάτη, σε διάρκεια 60 λεπτών την φορά. Η θεραπεία είναι βραχείας μορφής, γεγονός που σημαίνει ότι έχει αρχή μέση και τέλος. Η συνολική της διάρκεια μπορεί να κρατήσει από 12-20 συνεδρίες ώστε ο πελάτης να μείνει ικανοποιημένος από το αποτέλεσμα. Φυσικά, αυτό εξαρτάται από το πρόβλημα που αντιμετωπίζει ο καθένας και ο χρόνος μπορεί να διαφέρει από άτομο σε άτομο.
Η Γνωσιακή-Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία είναι μια «θεραπεία μέσω του λόγου». Αποτελεί μια σύγχρονη και βραχύχρονη μορφή θεραπείας. Βασίζεται στην αρχή ότι οι σκέψεις που κάνει ένας άνθρωπος και οι ερμηνείες που αποδίδει στα γεγονότα που του συμβαίνουν, επηρεάζουν τον τρόπο που αισθάνεται και διαμορφώνουν την συμπεριφορά του.
«Οι άνθρωποι ταράζονται όχι από αυτά που τους συμβαίνουν, αλλά από την άποψή τους γι’ αυτά που τους συμβαίνουν»
Επίκτητος
Αυτή η φράση υποδηλώνει την σημασία που έχουν οι σκέψεις που κάνουμε για τον τρόπο που νιώθουμε και συμπεριφερόμαστε. Μια ακόμα θεωρία της Γνωσιακής-Συμπεριφοριστικής θεραπείας είναι ότι αν θέλει κάποιος να δει αλλαγές στην διάθεσή του ή στην συμπεριφορά του, πρέπει να ελέγξει και να τροποποιήσει τις σκέψεις του. Η Γνωσιακή-Συμπεριφοριστική θεραπεία, μέσα από εξειδικευμένες τεχνικές και εργασίες για το σπίτι βοηθάει το άτομο να εντοπίσει δυσλειτουργικά μοτίβα σκέψης, να τα αλλάξει με πιο λειτουργικές σκέψεις και να τροποποιήσει συμπεριφορές οι οποίες δεν το βοηθούν. Μέσα από αυτήν την αλλαγή βιώνει μια σημαντική βελτίωση στην διάθεσή του και στον τρόπο που βλέπει τον εαυτό του και τον κόσμο.
Το Γραφείο
Τελευταία Άρθρα
Η έκταση που έχει λάβει το φαινόμενο της πανδημίας Covid-19 έχει επηρεάσει την ζωή όλων…
Το στρες και η κλινική κατάθλιψη σε συνδυασμό με κληρονομικούς και βιολογικούς παράγοντες οφείλονται τόσο…
Oι επιπτώσεις του COVID-19 έγιναν αισθητές τις τελευταίες ημέρες μετά την συνεχόμενη αύξηση των θυμάτων,…
